Kena belajar puaskan Bini betul-betul Bro.
Ini Teknik Tanpa Guna Ubat Kuat
Anda tengah cari cara kurangkan kolesterol?
.
Dada dah mula ada rasa pedih-pedih ni.
.
Risau pula ada masalah kolesterol tinggi.
.
.
Takut apa-apa jadi, lebih baik cari cara kurangkan kolesterol betul tak?
.
Dah tentu ada yang paling berkesan dan untuk kurangkan jumlah kolesterol dalam badan.
.
Baca sampai habis kami akan terangkan tips yang paling berkesan sekali!
.
.
.
.
Kolesterol adalah sejenis lemak yang dihasilkan oleh organ hati untuk keseimbangan nutrien dalam tubuh badan kita.
.
Ada dua jenis kolesterol yang perlu anda ketahui, kolesterol LDL dan kolesterol HDL.
.
Kolesterol HDL adalah kolesterol yang baik dan sihat untuk tubuh badan.
.
Kolesterol ini membantu untuk menyingkirkan kolesterol tidak baik daripada badan.
.
.
Manakala LDL adalah sejenis kolesterol yang tidak baik dan boleh memberi pelbagai kesan yang merbahaya.
.
Kebiasaannya tanda-tanda penyakit kolesterol tinggi susah untuk dikenal pasti.
.
Sebab itu lah pentingnya anda buat pemeriksaan kesihatan secara berkala.
.
.
.
.
.
.
Macam-macam faktor yang boleh menyebabkan anda mendapat penyakit kolesterol tinggi.
.
Jika anda berumur 20 tahun dan keatas, anda telah pun berisiko mendapat penyakit kolesterol tinggi.
.
Antara punca penyakit ini ialah:
.
.
Selain daripada yang min senaraikan diatas
.
Ada kriteria lain lagi yang boleh meningkatkan risiko anda menghidap kolesterol tinggi:
.
.
Penyakit ini boleh berlaku kepada semua lapisan umur.
.
Tak kira usia, tetapi orang yang berumur lebih tinggi risiko untuk menghidap penyakit ini.
.
.
Baca juga:
.
.
.
.
Anda mempunyai risiko penyakit kolesterol tinggi?
.
Jika amalan gaya hidup tidak sihat tu dibiarkan secara berterusan, plak kolesterol boleh melekat pada dinding saluran darah anda.
.
Lama-kelamaan perkumpulan plak ini akan menyempitkan saluran darah anda.
.
.
Keadaan ini dipanggil sebagai atherosclerosis.
.
Ini adalah penyakit serius.
.
Apabila plak tadi telah menutupi saluran darah anda, darah tak dapat untuk lalu dan oksigen juga tak dapat dibekalkan keseluruh badan.
.
.
Akhirnya, pelbagai masalah kesihatan yang boleh terjadi, antaranya:
.
.
.
.
.
.
Jika anda menghidap kolesterol tinggi, anda perlu pergi dapatkan nasihat daripada doktor anda.
.
Doktor akan cadangkan rawatan dan cara macam mana untuk anda kurangkan jumlah kolesterol tinggi tersebut.
.
Sudah tentu akan ada beberapa gaya hidup yang anda perlu ubah untuk dapatkan hasil yang ketara.
.
.
Untuk membantu anda mengekalkan kadar kolesterol rendah doktor akan sarankan anda ubah diet anda.
.
Ini kerana melalui pemakanan lah seribu satu masalah kesihatan boleh timbul.
.
Diet yang seimbang boleh membantu anda memperoleh tubuh badan yang sihat dan sejahtera.
.
.
Antara tips yang mungkin akan disarankan oleh doktor:
.
Ini antara tips yang paling berkesan yang anda boleh amalkan dirumah.
.
.
Dalam banyak-banyak yang diterangkan makanan yang tinggi kolesterol yang paling anda perlu kurangkan.
.
Ini min ada senaraikan makanan yang tinggi jumlah kolesterol, lemak tepu, dan lemak trans:
.
Amalkan makan makanan yang mengandungi omega-3 boleh mengurangkan kolesterol LDL dalam badan.
.
.
Contoh makanan yang tinggi omega-3 seperti:
.
.
.
.
.
Untuk mengurangkan jumlah kolesterol dalam badan anda perlu ubah gaya hidup anda.
.
Sudah tentu faktor genetik tak boleh dielakkan.
.
Walaubagimanapun ada beberapa cara lain yang boleh diikhtiarkan.
.
.
Antara cara yang boleh anda cuba untuk kurangkan kadar kolesterol dalam badan anda seperti:
.
Semua tips ini perlu diamalkan untuk mencegah anda mendapat pelbagai penyakit sperti penyakit jantung koronari, diabetes, & lain-lain.
.
.
Jika anda bersiko mendapat penyakit ini, doktor mungkin akan sediakan appointment berkala untuk jejak penyakit anda.
.
Dalam beberapa kes, mungkin doktor akan berikan anda ubat ubatan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi anda.
.
Kebiasaannya doktor akan berikan anda ubat jenis statin yang mana berfungsi menghalang organ hati anda daripada menghasilkan lebih kolesterol.
.
Contoh ubatan yang akan diberikan oleh doktor seperti:
.
.
Dalam kes lain doktor juga mungkin akan berikan kombinasi ubat lain yang boleh membantu dari segi faktor lain:
Antara ubat yang akan diberi ialah:
.
Antara kombinasi ubat yang disenaraikan ini boleh membantu tubuh badan anda menyerap kolesterol daripada makanan anda.
.
.
Selain itu ada juga yang berfungsi mengurangkan penghasilan kolesterol daripada organ hati.
.
Walaupun ubat ini boleh membantu mengurangkan kolesterol tinggi, penting untuk kita tahu kesan sampingannya.
.
Kesan sampingan dari ubatan berbeza mengikut orang.
.
.
Kesannya lebih ketara bagi mereka yang turut menghidap penyakit lain.
.
Bergantung sebagus mana tubuh badan seseorang itu menyesuaikan diri dengan ubatan itu.
.
Berdasarkan kajian pakar, antara kesan sampingan yang biasa berlaku ialah:
.
.
Jika keadaan penyakit menjadi teruk, kesan sampingan seperti kerosakan organ lain seperti hati dan buah pinggang boleh berlaku.
.
Selain itu peningkatan kepada kadar gula dalam darah juga boleh berlaku.
.
Ada beberapa kes yang jarang berlaku, pesakit mengalami masalah kepada saraf dan menyebabkan beberapa organ tidak dapat berfungsi dengan baik.
.
.
Kes lain, ubat jenis statin boleh menyebabkan kemerosotan dalam sel otot yang mana boleh mengakibatkan kerosakan otot secara kekal.
.
Akibat daripada ubatan ini juga boleh menyebabkan penyakit seperti:
.
Apa yang min ceritakan ini bukan lah untuk menakut-nakutkan anda sebagai pembaca.
.
.
Sebaliknya untuk memastikan anda tahu akan apa kesan sampingan yang anda akan terima daripada ubat yang anda makan.
.
Penting untuk anda tahu apa yang masuk kedalam badan anda, sama ada anda mahu atau tidak mahu menggunakan ubat tersebut.
.
.
.
Penyakit kolesterol tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serious jika diambil mudah.
.
Bukan itu sahaja, penyakit ini boleh membawa maut dan menjadi penyebab kepada penyakit-penyakit lain.
.
Walaubagaimanapun, rawatan yang sewajarnya boleh membantu anda mengawal keadaan ini.
.
.
Dalam banyak kes, ia juga boleh membantu anda mencegah pelbagi komplikasi dan penyakit lain jika dirawat lebih awal.
.
Untuk tahu sama ada kadar kolesterol anda, anda boleh minta doktor periksa tahap kolesterol anda.
.
Minta tips daripada mereka tentang rawatan dan cara mencegah yang sewajarnya untuk anda.
.
.
Secara amnya, untuk anda memperoleh tubuh badan yang sihat anda perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat.
.
Selain itu, pemakanan yang seimbang dan melakukan aktiviti diluar rumah boleh membantu mencegah pelbagai penyakit.
.
.
Baca Selepas Ini: Cara Tingkatkan Keyakinan – Tips Lelaki Untuk Nampak Alpha & Macho
.
.
Kurangkan merokok dan mengambil bahan toksin seperti dadah dan alkohol akan membantu mengurangkan kadar kolesterol tinggi.
.
Tetapi, apa yang paling penting ialah setiap usaha itu sudah tentu membawa perubahan yang besar dalam kesihatan dan kesejahteraan anda.
.
Ambil perubahan dalam hidup anda, semoga sekecil-kecil perubahan ini dapat membawa anda kepada impak positif yang lebih besar.
.
.
Apapun, terima kasih kepada anda kerana sudi membaca perkongsian kami pada kali ini.
.
Tapi sebelum itu kami nak terangkan sedikit.
.
Untuk pengetahuan semua, kami di SuamiSihat.com.my sangat-sangat mengambil berat tentang masalah kesihatan terutama sekali apabila ia melibatkan masalah lelaki dan para suami di Malaysia.
.
.
Kami ingin sajikan kepada masyarakat diluar sana terutama sekali kaum lelaki tentang tips-tips bagaimana untuk menjadi lelaki yang lebih prihatin, bertanggungjawab, dan mampu menjadi sebagai mentor kepada setiap lapisan masyarakat.
.
Harapan kami supaya setiap yang kami kongsikan di sini dapat membantu bukan sahaja golongan lelaki, malah semua golongan masyarakat untuk melahirkan masyarakat yang bijak dan berpengetahuan luas.
.
Kepada pembaca baharu, jika anda ingin terus menyokong kami, boleh lah Like page facebook kami dibawah.
.
.
.
Sekali lagi terima kasih kerana telah membaca perkongsian kami pada kali ini.
.
Semoga bermanfaat!
.
Assalamualaikum.
.
.
Baca Sekarang: Penyakit 3 Serangkai – Anda Perlu Tahu Tanda, Punca, & Cara Mencegahnya
.
.
Speman ni produk apa? Bagus ke? . Betul ke speman boleh pekatkan sperma? . Anda…
Anda nak tingkatkan kualiti air mani? . Anak dah dua, tengah planning untuk yang ketiga…
Banyak betul iklan ubat kuat sekarang ini. . Kadang-kadang bukan nak search apa pun. .…
Ramai orang yang menggunakan minyak lintah sebagai alternatif untuk tahan lama apabila diranjang. . Banyak…
"Ki, kau dah kena pakai magic tissue ni", tegur Razi. . Mana taknya, dah berapa…
"Ada ke cara besarkan zakar?" . Persoalan ni selalu bermonolog dalam fikiran Alif. . Mana…