Punca Diabetes dan Kesan Terhadap Prestasi Batin Lelaki

Ramai tak sedar, masalah diabetes dan prestasi batin lelaki sebenarnya sangat berkait rapat.

Bukan sekadar penyakit gula semata, tapi ia boleh jejaskan keupayaan seksual secara perlahan.

Kalau tak dijaga awal, boleh jadi punca kepada masalah mati pucuk dan kurang tenaga di ranjang.

Kajian menunjukkan hampir 50% lelaki dengan diabetes mengalami masalah ereksi.

Ini disebabkan gangguan aliran darah dan kerosakan saraf akibat paras gula yang tidak terkawal.

Sumber: American Diabetes Association, 2022.

Bagaimana diabetes boleh memberi kesan sebegini kepada isu berkaitan batin seksual lelaki?

Jom kita kupas lebih lanjut.

Apa Dia Diabetes?

Jom kita selongkar apa itu diabetes.

Bila paras gula darah naik tak terkawal, ia mula ganggu sistem tubuh kita.

Lebih-lebih lagi, ia beri kesan buruk pada prestasi batin lelaki!

Sebenarnya, ada dua jenis utama diabetes yang perlu kita faham.

Pertama, kita panggil Diabetes Jenis 1, yang macam superhero hilang kuasa.

Kenapa?

Sebab sistem imun badan, yang sepatutnya melindungi kita, jadi “gila” dan serang sel-sel yang hasilkan insulin.

Insulin ni macam kunci yang buka pintu sel badan untuk masukkan gula.

Bila insulin kurang, gula terperangkap di luar.

Itu sebab pesakit Diabetes Jenis 1 perlu suntik insulin.

Berkenaan Diabetis Punca Mati Pucuk boleh baca di sini

Yang kedua, kita ada Diabetes Jenis 2.

Diabetes ni lebih berkait dengan gaya hidup kita.

Kalau kita selalu makan makanan tak sihat, lepak tanpa aktiviti fizikal, dan jadi gemuk, gula dalam badan jadi semakin degil.

Hormon insulin pun jadi kurang berfungsi dengan baik, menyebabkan gula tak boleh disalurkan ke dalam sel badan.

Badan dah tak boleh guna insulin dengan baik, dan akibatnya, gula darah pun melonjak naik.

Diabetes Jenis 2 ni memang mengajar pesakit untuk kembali belajar cara badan guna gula dengan betul dan jaga kestabilan gaya hidup.

Perubahan kecil dalam diet dan aktiviti fizikal boleh bantu kawal gula darah supaya tak terlampau tinggi.

Punca-Punca Diabetes

Diabetes ni bukanlah penyakit yang hanya ada satu punca sahaja.

Banyak faktor yang boleh menyebabkan seseorang terkena diabetes.

Genetik:

Kalau dalam keluarga ada yang pernah kena diabetes, risiko kita pun memang boleh meningkat.

Macam pepatah, “sins of the father,”.

Genetik kita ni macam batu asas kesihatan kita.

Jadi, kalau ada sejarah diabetes dalam keluarga, kita kena lebih berjaga-jaga.

Penting untuk ambil langkah berjaga-jaga, jaga pemakanan dan pastikan gaya hidup sihat.

Sebab, walaupun genetik boleh beri risiko, gaya hidup yang baik boleh bantu kawal keadaan.

Alahai, ini macam ‘sins of the father,’ kan?

Jadi, kalau ada ‘bloodline‘ diabetes dalam keluarga, kira-kira, kita pun kena berhati-hati sebab genetik kita dah jadi seperti batu asas yang bakal membentuk kesihatan kita.

Diet ‘Junk Food’:

Betul, diet “junk food” ni memang salah satu punca utama.

Gula berlebihan, lemak tak sihat, dan makanan yang tak ada nilai pemakanan memang jadi penyumbang besar untuk naikkan gula dalam badan.

Makanan macam ni biasanya tinggi kalori, tapi rendah nutrisi. Kalau kita selalu makan, diabetes boleh datang tanpa kita sedar.

Jadi, hati-hati dengan pilihan makanan. Gaya hidup sihat bermula dengan pemakanan yang betul.

Makanan sebegini tinggi kalori tapi rendah dalam nutrisi yang betul.

Kalau kita sering makan benda-benda macam ni, boleh jadi kita memanggil diabetes untuk menjemput datang.

Malas Bergerak:

Betul, malas bergerak ni memang masalah besar.

Aktiviti fizikal penting sebab ia bantu badan guna gula dengan lebih efisien.

Bila kita kurang bersenam atau tak ada aktiviti, gula dalam badan makin meningkat.

Macam kita simpan gula dalam tempat yang salah, dan akhirnya, risiko untuk dapat diabetes pun makin tinggi.

So, jangan malas! Mula bergerak, sikit-sikit dulu, lama-lama jadi kebiasaan.

Kegemukan:

Kegemukan ni memang satu faktor besar dalam risiko diabetes jenis 2.

Bila badan kita lebih berat dari yang sepatutnya, ia meningkatkan keperluan gula dalam badan.

Tekanan yang terhasil pada sistem insulin pun makin tinggi.

Insulin pun jadi macam tertekan, tak dapat nak kawal gula dengan baik.

Akhirnya, gula dalam darah naik tinggi, dan itulah yang boleh membawa kepada diabetes.

So, jaga berat badan, jangan biarkan kegemukan jadi masalah yang lebih besar daripada yang kita sangka.

Mulakan dengan perubahan kecil, sikit-sikit, pasti lebih baik!

Tekanan Darah Tinggi :

Tekanan darah tinggi boleh mempengaruhi keupayaan tubuh untuk mengawal gula darah.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi ni memang ada kaitan rapat dengan diabetes.

Bila tekanan darah tinggi, ia boleh merosakkan saluran darah dan organ tubuh yang mengawal gula darah, seperti pankreas dan hati.

Tekanan darah tinggi ni juga boleh menyebabkan ketahanan insulin.

Ini bermaksud badan kita tak dapat menggunakan insulin dengan baik.

Hasilnya, gula dalam darah pun tak terkawal.

Jadi, kalau ada tekanan darah tinggi, risiko untuk dapat diabetes semakin meningkat.

Penting untuk monitor tekanan darah dan jaga gaya hidup supaya kedua-dua faktor ni tidak mengganggu kesihatan kita.

Punca Diabetes Kerana Umur

Umur memang salah satu faktor yang tak boleh dielakkan.

Risiko diabetes memang meningkat seiring dengan peningkatan usia, terutama selepas 45 tahun.

Bila kita semakin tua, badan kita mula kurang cekap dalam menguruskan gula dalam darah.

Sel-sel tubuh pun jadi kurang sensitif terhadap insulin, dan ini boleh menyebabkan paras gula dalam darah naik.

Jadi, walaupun usia kita bertambah, tak bermakna kita tak boleh buat apa-apa.

Dengan gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul, dan senaman yang konsisten,

kita masih boleh kawal risiko diabetes, walaupun usia dah meningkat.

Jadi, inilah punca–punca diabetes yang perlu kita ambil serius.

Dengan memahami punca-punca ni, kita boleh cuba menjaga kesihatan dan mungkin mengelakkan diabetes.

Tapi jangan berhenti di sini, kita akan teruskan untuk membincangkan kesan diabetes terhadap prestasi batin kita.

Kesannya Terhadap Prestasi Batin

Diabetes memang bukan sekadar masalah gula dalam darah je, dia ada kesan mendalam pada sistem tubuh kita yang lain, termasuk prestasi batin lelaki.

Sekarang, mari kita tengok apa yang berlaku bila diabetes mula kacau proses biologi yang sepatutnya lancar dalam badan kita.


Di sini ada beberapa sebab kenapa diabetes boleh ganggu prestasi batin:

Sistem Saraf dan Peredaran Darah:

Kita mula dengan sistem saraf dan peredaran darah dalam badan.

Diabetes ni boleh buat dua benda ni terjejas.

Bagaimana?

Sistem saraf berperanan dalam penghantaran isyarat dari otak kepada organ-organ penting dalam tubuh kita.

Diabetes boleh rosakkan sistem saraf ni, yang seterusnya boleh menyebabkan masalah kesihatan seksual.

Selain itu, diabetes boleh juga merosakkan peredaran darah.

Ini penting sebab darah yang sihat adalah kunci utama bagi fungsi seksual yang baik.

Dengan diabetes, peredaran darah terjejas, dan ini boleh menyukarkan ereksi pada lelaki dan mengurangkan rangsangan pada wanita.

Kesan ke Atas Keupayaan Seksual:

Sekarang, mari kita cakap pasal kesan ke atas keupayaan seksual.

Untuk lelaki, diabetes boleh menyebabkan masalah ereksi yang dikenali sebagai disfungsi ereksi (ED).

Iaitu, dia boleh buatkan ‘perform‘ kurang lancar dan sukar untuk mencapai atau mengekalkan ereksi yang kukuh.

Bagi wanita, diabetes boleh merosakkan peredaran darah ke kawasan genital, yang boleh membuatkan rangsangan seksual jadi lebih sukar.

Boleh baca juga : Review Jujur Penulis selepas menggunakan Himalaya Speman selama sebulan

Impak Terhadap Psikologi:

Diabetes bukan hanya ganggu kesihatan fizikal, tapi juga prestasi batin lelaki.

Boleh jadi punca masalah ereksi, disebabkan gangguan aliran darah dan saraf.

Selain tu, kesan psikologi pun tak kurang penting.


Bila prestasi terganggu, lelaki boleh rasa rendah diri, malu, dan tertekan.

Ini semua boleh merosakkan keyakinan diri, hubungan intim dengan pasangan, dan bahkan kehidupan sosial.

Jadi, kesan diabetes terhadap prestasi batin bukan boleh diambil ringan.

Ia memberi impak besar, bukan sahaja pada tubuh, tapi juga pada emosi dan hubungan.

Jangan biarkan masalah ini berlarutan, dapatkan bantuan dan rawatan yang sesuai untuk kualiti hidup yang lebih baik.

Bagaimana untuk Mengelakkan Diabetes?

Rawatan dan Pengurusan Diabetes

Dapatkan Koleksi 30 Senaman Batin Disini