Malam pertama sering digambarkan sebagai kemuncak perkahwinan. Sejak zaman berzaman, budaya Melayu meletakkan detik ini senarai paling atas dalam sesebuah perkahwinan.
Seolah-olah ia penentu bahagia sebuah rumahtangga. Tetapi di sebalik senyum pengantin, ada kegelisahan yang jarang diceritakan.
Ramai pasangan masuk ke bilik dengan harapan setinggi langit, tetapi pulang ke pangkuan realiti dengan rasa hampa, letih, atau keliru.
Kajian Universiti Malaya pada tahun 2019 mendedahkan sesuatu yang mengejutkan: hampir 62 peratus pasangan muda di Malaysia tidak berpuas hati dengan pengalaman malam pertama mereka.
Sebahagian besar daripada mereka menyebut faktor yang sama iaitu kurang ilmu, salah faham budaya, dan tekanan sosial.
Malam yang sepatutnya menjadi permulaan cinta abadi berubah menjadi medan tekanan. Tetapi berita baiknya, keadaan ini boleh diubah dengan ilmu, komunikasi, dan keberanian untuk menolak mitos lama.
Mitos yang Perlu Ditinggalkan
Dalam masyarakat kita, mitos tentang malam pertama tersebar lebih cepat daripada nasihat ilmiah.
Ramai yang percaya hubungan intim mesti berlaku pada malam pernikahan walaupun kedua-duanya keletihan selepas majlis.
Hakikatnya, kajian UKM pada 2021 menunjukkan pasangan yang menangguhkan hubungan ke hari kedua atau ketiga lebih cenderung berasa puas kerana tubuh dan emosi lebih bersedia.
Ada pula yang masih berpegang pada kepercayaan bahawa isteri mesti mengeluarkan darah sebagai tanda “kesucian”.
Ini bukan saja mitos lapuk, malah menambah tekanan kepada wanita.
Kajian perubatan mendapati hanya sekitar 40 hingga 45 peratus wanita akan mengalami pendarahan pada kali pertama, bergantung pada faktor semula jadi seperti keanjalan selaput dara atau aktiviti sukan yang pernah dilakukan.
Tekanan bukan hanya dirasai wanita. Ramai lelaki pula menyangka mereka perlu menunjukkan “kuasa penuh” dengan cara membuktikan mereka mampu untuk tahan lebih lama, melakukan banyak pusingan, atau mempamerkan kehebatan luar biasa.
Sedangkan hakikatnya, kepuasan awal datang daripada komunikasi dan keserasian, bukan stamina yang diukur dengan jam.
Memulakan Malam Pertama Dengan Ilmu dan Tenang
Bayangkan ini: selepas majlis yang panjang, anda dan pasangan duduk berdua buat kali pertama sebagai suami isteri.
Saat inilah kejujuran dan komunikasi menjadi kunci. Tidak ada paksaan untuk terus memulakan hubungan intim. Malam pertama bukan perlumbaan, ia adalah permulaan perjalanan.
Gunakan detik ini untuk berbual tentang impian keluarga, perancangan zuriat, atau sekadar berkongsi rasa syukur.
Kajian psikologi perkahwinan menunjukkan pasangan yang berbincang hala tuju hidup sejak awal lebih cenderung kekal bahagia.
Saling mengenal kekuatan, mood, dan keperluan pasangan adalah hadiah paling berharga sebelum sebarang sentuhan fizikal berlaku.
Untuk lelaki, jangan malu meminta masa untuk berforeplay atau membina suasana.
Untuk wanita, jangan rasa bersalah jika memerlukan mood yang perlahan. Malam ini bukan tentang “siapa hebat”, tetapi latihan berdua untuk saling memahami.
Temukan Posisi Nikmat Bersama
Apabila tubuh dan jiwa sudah bersedia, perjalanan ke arah keintiman boleh dimulakan dengan perlahan.
Posisi klasik seperti missionary sering menjadi pilihan kerana mudah dikawal dan memberi peluang untuk sentuhan mata ke mata yang menenangkan.
Bagi pasangan yang ingin suasana lebih santai, spooning iaitu posisi berbaring mengiring sambil berpelukan yang memberi rasa selamat dan mengurangkan rasa gugup.
Sesetengah isteri mungkin lebih selesa dengan posisi woman on top, di mana mereka dapat mengawal ritma dan mengurangkan ketidakselesaan.
Ada juga posisi side-by-side menghadap yang membolehkan komunikasi dan sentuhan wajah ke wajah, atau posisi edge of bed bagi pasangan yang ingin mencuba sudut berbeza.
Apa jua pilihan, ingatlah bahawa keselesaan dan persetujuan adalah yang paling utama.
Kajian dalam Journal of Sex & Marital Therapy menegaskan bahawa wanita memerlukan purata 15 hingga 20 minit rangsangan awal sebelum benar-benar bersedia.
Foreplay yang cukup, suasana bilik yang nyaman, lampu malap, atau aroma lembut boleh mengubah malam pertama daripada gugup menjadi pengalaman penuh kasih.
Menyuburkan Kasih Sayang, Bukan Sekadar Fizikal
Hubungan intim bukan sekadar soal tubuh. Rangsangan emosi, seperti pujian, bisikan manja, atau genggaman tangan semestinya akan meningkatkan hormon oksitosin yang menambah rasa rapat dan cinta.
Lelaki lebih senang terangsang melalui bahasa tubuh lebih daripada kata-kata, jadi jangan takut menunjukkan keseronokan melalui gerak balas yang lembut.
Jika suami klimaks lebih awal kerana teruja, jangan mengejek. Ambil masa, bernafas, dan cuba pusingan seterusnya apabila kedua-duanya sudah bersedia.
Bagi isteri, keberanian untuk menyatakan keperluan adalah satu bentuk kasih sayang. Untuk suami, kesediaan mendengar adalah tanda kepimpinan.
Dalam komunikasi mesra inilah keintiman sebenar dibina.
Pandangan Islam: Adab dan Doa
Islam tidak pernah memandang malam pertama sebagai sesuatu yang kotor atau memalukan.
Sebaliknya, ia adalah ibadah yang penuh rahmat. Nabi Muhammad SAW mengajarkan doa ringkas untuk pengantin baru:
“Allahumma inni as’aluka khairaha wa khaira ma jabaltaha ‘alaihi, wa a’uzubika min sharriha wa sharri ma jabaltaha ‘alaihi.”
(Ya Allah, aku memohon kebaikan dirinya dan kebaikan yang Engkau ciptakan padanya, dan aku berlindung daripada keburukannya dan keburukan yang Engkau ciptakan padanya).
Doa ini bukan hanya permintaan perlindungan, tetapi juga simbol bahawa keintiman bermula dengan keberkatan. Rujuk Adab Asmara Suami Isteri menurut Islam.
Jika Malam Pertama Tidak Sempurna
Bagaimana jika anda terlalu penat, rasa sakit, atau hubungan tidak berjalan seperti diharapkan?
Ketahuilah itu normal. Malam pertama bukan destinasi akhir; ia hanya pintu masuk ke perjalanan rumahtangga.
Kadang-kadang yang paling indah adalah yang paling sederhana seperti contoh ketawa bersama, berpelukan hingga tertidur, dan bangun keesokan pagi dengan rasa syukur.
Ilmu Sebagai Bekal Sepanjang Asmara
Dalam sejarah Melayu, wujud kitab yang mengajar adab malam pertama, doa, dan teknik membina kasih sayang sebagai contoh buku Permata yang Hilang yang ditulis oleh Ibnu Yusof. Namun banyak panduan lama hilang ditelan zaman.
Hari ini, pasangan sering bergantung pada internet, yang bercampur aduk antara fakta dan mitos. Itulah sebabnya penting mencari rujukan moden yang sahih dan mesra budaya.
Salah satu rujukan yang penulis nak recommend ialah ebook Cara Romen yang dikeluarkan oleh Suami Sihat, yang menekankan teknik komunikasi, psikologi, dan kesihatan seksual secara ilmiah.
Malah terdapat ilmu yang membantu ribuan pasangan muda menukar rasa gugup kepada pengalaman penuh makna. Dapatkan disini secara percuma!
Penutup
Malam pertama sepatutnya menjadi permulaan cinta, bukan pentas ujian. Ia bukan tentang stamina luar biasa atau memenuhi skrip drama televisyen, tetapi tentang ilmu, komunikasi, dan keberkatan.
Bila mitos ditinggalkan, bila adab dijaga, dan bila hati saling mendengar, malam pertama akan dikenang bukan kerana kesempurnaannya, tetapi kerana ketenangan dan kasih yang tercipta.
