Kencing manis merupakan diantara penyakit yang paling banyak dihidapi oleh rakyat Malaysia.
.
Apa sebenarnya yang menjadi faktor kepada masalah ini?
.
Punca utama adalah kurangnya kesedaran akan bahaya penyakit ini.
.
.
Selain itu, ia juga disebabkan oleh kurangnya kesedaran tentang mengamalkan gaya hidup yang sihat.
.
Jangan buat main kerana ia mungkin menjadi tanda mati pucuk buat anda.
.
Jadi, anda seorang lelaki, & anda mengalami kencing manis?
.
Dalam artikel kali ini kami akan kongsikan dengan anda segalanya yang anda perlu tahu berkenaan kencing manis termasuklah simptom, punca dan rawatan.
.
.
Apa itu kencing manis?
.
.
Kencing manis atau diabetes merupakan keadaan dimana terdapat masalah dalam kebolehan tubuh untuk memproses glukosa yang juga dikenali sebagai gula darah.
.
Di Amerika Syarikat, jumlah pesakit penyakit ini berusia 18 tahun dan keatas samada telah didiagnos atau tidak adalah seramai 30.2 juta orang.
.
Angka ini mewakili 27.9 dan 32.7 peratus daripada jumlah populasi keseluruhan.
.
Tanpa adanya pengurusan yang cermat dan berterusan, penyakit ini boleh membawa kepada pengumpulan gula didalam darah.
.
Hal ini akan meningkatkan risiko komplikasi yang merbahaya termasuklah strok dan penyakit jantung.
.
Berbagai jenis kencing manis boleh berlaku dan cara untuk menguruskannya adalah berbeza mengikut jenisnya.
.
.
Bukan semua masalah penyakit ini berpunca daripada masalah berat badan berlebihan atau tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat.
.
Baca Juga : Kanser Prostat Lelaki – Tanda-Tanda, Rawatan & Cara Pencegahannya untuk Anda
.
.
.
.
**Psst: Baca sehingga habis ya, ada hadiah menanti anda di akhir artikel ini.
.
.
.
Bagaimana kencing manis terjadi?
.
.
Tahukah anda bahawa kencing manis terbahagi kepada tiga jenis iaitu:
.
.
a) Kencing Manis Type 1
.
.
Ia juga dikenali sebagai juvenile diabetes dan jenis ini biasanya akan berlaku apabila badan gagal untuk menghasilkan insulin.
.
Bagi pesakit kencing manis jenis ini, mereka merupakan orang yang perlu bergantung kepada insulin artificial secara harian untuk kekal hidup.
.
.
b) Kencing Manis Type 2
.
.
Jenis ini pula akan memberikan kesan terhadap penggunaan insulin oleh badan.
.
Walaupun badan masih lagi boleh menghasilkan insulin, tidak seperti Type 1, sel didalam tubuh badan tidak lagi bertindakbalas sama efektif seperti dahulu.
.
Kencing manis jenis ini merupakan jenis yang biasa dihidapi oleh pesakit menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
.
Ia juga dikatakan berkait rapat dengan masalah obesiti.
.
.
c) Gestational Diabetes – Sewaktu Hamil
.
.
Jenis ini pula biasanya kerap berlaku terhadap wanita sewaktu hamil dimana badan mereka akan menjadi kurang sensitif dengan insulin.
.
Kencing manis jenis ini tidak akan berlaku kepada semua wanita mengandung dan biasanya akan sembuh selepas bersalin.
.
.
Kencing manis makan apa?
.
.
Kalau anda Google, soalan diatas merupakan diantara soalan yang paling kerap ditanya.
.
Soalan tersebut boleh membawa dua maksud iaitu:
- Kencing manis berlaku sebab makan apa?
- Kalau ada kencing manis, kena makan apa?
.
Penyakit ini berlaku kebanyakannya sebab tak jaga makan dan pengambilan gula yang berlebihan.
.
Baca Juga : Kesihatan Lelaki – Anda Tak Jantan Kalau Tak Jaga Kesihatan Kelelakian
.
.
Tips Senaman dan Diet
.
.
Jika diagnosis oleh doktor mendapati seseorang itu menghidap penyakit kencing manis type 2, doktor biasanya mencadangkan perubahan kepada gaya hidup untuk membantu mengurangkan berat badan dan meningkatkan taraf kesihatan.
.
Doktor juga mungkin akan mengesyorkan anda untuk berjumpa dengan pakar pemakanan.
.
Mereka merupakan pakar yang mampu membantu memberikan plan diet yang sesuai untuk mengatasi masalah penyakit ini.
.
Antara perkara yang boleh dilakukan untuk mengubah corak kehidupan pesakit diabetes adalah:
- Makan makanan yang mengandungi jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
- Mengelakkan makanan atau minuman yang mengandungi kuantiti gula yang tinggi
- Mengelakkan diri daripada minum minuman beralkohol
- Bersenam sektar 30 minit setiap hari
- Kenalpasti tanda kurang gula dalam darah sewaktu bersenam seperti:
- Pening
- Keliru
- Lemah
- Peluh berlebihan
.
Anda juga perlu mengambil langkah untuk mengurangkan BMI (Body Mass Index) anda yang turut dapat membantu sekiranya anda ingin merawat kencing manis type 2 tanpa menggunakan ubat.
.
Apapun, sasaran untuk mengurangkan berat badan secara perlahan-lahan dan sihat adalah lebih digalakkan untuk kesan dan manfaat jangka panjang.
.
.
.
Baca Juga : 12 Supplement Untuk Lelaki – Terbaik untuk Tenaga, Kesihatan, Kesuburan & Seks
.
.
Rawatan Kencing Manis
.
.
Menggunakan Insulin
.
Bagi pesakit kencing manis type 1 dan type 2, anda mungkin memerlukan ubat penyakit ini dalam bentuk suntikan atau sedutan iinsulin untuk memastikan paras gula dalam darah anda tidak menjadi terlalu tinggi.
.
Terdapat banyak jenis insulin yang ada dan kebiasaannya ia akan dikelaskan mengikut berapa lama kesannya.
.
Insulin untuk rawatan penyakit ini terbahagi kepada beberapa jenis iaitu:
- Rapid insulin
- Intermediate insulin
- Regular insulin
- Long-acting insulin
.
Sesetengah pesakit perlu menggunakan suntikan long-acting insulin untuk mengekalkan paras gula dalam darah.
.
Ada juga yang menggunakan kombinasi beberapa jenis insulin ini untuk mengawal paras gula tersebut.
.
Tanpa mengira jenis mana sekalipun, kebanyakan pesakit kemudiannya akan memeriksa paras gula dalam darah mereka dengan menggunakan fingerstick.
.
.
Cara memeriksa paras gula dalam darah ini melibatkan penggunaan mesin mudah alih yang dikenali sebagai glucometer.
.
Bagi pesakit kencing manis type 1 akan menggunakan bacaan tersebut untuk menentukan berapa jumlah insulin yang mereka perlukan.
.
Pemantauan sendiri ini merupakan satu-satunya cara untuk mereka mengetahui berapa paras gula didalam darah.
.
Jangan anda meneka atau main agak-agak paras gula dalam darah anda kerana ia mampu memberikan kesan yang bahaya buat kesihatan anda.
.
.
Kencing manis normal berapa?
.
.
Soalan lain yang kerap ditanya adalah berapa bacaan gula untuk kencing manis normal.
.
Mungkin ayat sebetulnya adalah berapa bacaan normal paras gula dalam darah?
.
Bagi paras gula normal dalam darah, bacaannya haruslah kurang daripada 140 mg/dL (7.8 mmol/L.
.
Bacaan yang melebihi 200 mg/dL (11.1 mmol/L) selepas dua jam pula menandakan kencing manis.
.
Bacaan diantara 140 dan 199 mg/dL pula menandakan prediabetes.
.
.
Kenapa luka pesakit kencing manis lambat sembuh?
.
.
Anda pastinya biasa mendengar atau membaca perkongsian di media sosial berkenaan luka pesakit penyakit ini yang lambat sembuh.
.
Ada beberapa sebab yang membawa kepada masalah ini iaitu:
.
.
1. Gula Dalam Darah
.
.
Hal ini disebabkan oleh gula darah lebih dari sekadar nombor pada meter glukosa anda.
.
Ia memainkan peranan yang amat besar dalam tahap tenaga anda, keperluan kesihatan dan juga kebolehan badan anda untuk menyembuhkan luka.
.
Menurut Dr. Batzel, kandungan glukosa atau gula dalam darah anda akan memberikan kesan terhadap badan anda dalam bermacam bentuk.
.
Kandungan glukosa yang tinggi boleh menyebabkan saluran darah anda mengeras dan menjadikan ia lebih sukar untuk darah anda mengalir.
.
Hal ini membawa maksud yang segala nutrient dan oksigen akan menjadi sukar untuk sampai ke sel sekaligus menyukarkan proses penyembuhan luka.
.
Dari segi kesan jangka panjang, kekurangan oksigen akan membuatkan sel mati dan akan membawa kepada masalah seperti necrosis.
.
.
2. Neuropathy
.
.
Masalah penyakit ini dan paras gula dalam darah yang tinggi akan menyebabkan masalah saraf seperti neuropathy.
.
Ia akan mengakibatkan rasa geli dan kebas sekaligus membuatkan anda sukar untuk mengetahui samada anda cedera atau tidak.
.
Sebagai contoh, jika ada sesuatu yang terlekat pada kaki anda dan menyebabkan luka, agak sukar untuk anda sedar akan hal tersebut.
.
Berkemungkinan besar masa akan berlalu terlalu lama dahulu sebelum anda sedar yang terdapat masalah dengan tubuh anda yang menyebabkan anda tidak merasakan sakit.
.
Luka-luka kecil biasanya akan sukar untuk dikesan dalam tempoh masa yang agak lama terutamanya pada bahagian kaki.
.
Disebabkan oleh badan anda tidak lagi mampu untuk merawat luka tersebut sendiri, luka tersebut akan menjadi lebih parah lagi dan akan bertukar menjadi masalah seperti ulser.
.
Periksa badan anda setiap hari untuk melihat samada badan anda terdapat luka atau kecederaan untuk mengelakkan sebarang komplikasi di kemudian hari.
.
.
3. Mengurangkan Fungsi Sistem Imunisasi
.
.
Apabila anda mendapat luka, sistem imunisasi badan anda akan bertanggungjawab untuk mengelakkan kuman dan bahan asing lain daripada datang.
.
Jika kuman berjaya masuk keadalam badan anda, sistem imunisasi akan melawannya untuk menghentikan jangkitan.
.
Namun, apabila anda menghidap penyakit ini, badan anda akan menghasilkan enzim dan hormon yang akan menyebabkan sistem imunisasi badan anda menjadi kurang efektif.
.
Hal ini akan mengakibatkan lebih banyak jangkitan dan menyebabkan luka mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh.
.
Menurut Dr. Batzel lagi, apabila pesakit penyakit ini luka, mereka perlu memantau luka tersebut dan menguruskannya dengan baik.
.
.
Membersihkan dan mengeringkan luka tersebut merupakan diantara langkah terpenting selain daripada mengamalkan pemakanan yang sihat serta mendapatkan tidur yang mencukupi.
.
Ia akan membantu untuk memulihkan sistem imunisasi badan anda.
.
Untuk memantau luka anda pada bahagian kaki, pakai stokin berwarna putih kerana anda boleh memeriksa samada terdapat darah atau sebarang bahan buangan.
.
Jika anda perasan sesuatu yang diluar dari kebiasaan, anda boleh berhubung terus dengan doktor anda.
.
.
.
.
Kenapa kaki bengkak kencing manis?
.
.
Bengkak yang keterlaluan pada bahagian kaki atau buku lali apabila menghidap penyakit ini disebabkan oleh pengumpulan bahan didalam tisu yang dikenali sebagai edema.
.
Ia sebenarnya boleh berada pada mana-mana bahagian tubuh anda.
.
Bengkak merupakan perkara yang biasa berlaku terutamanya selepas anda makan makanan bergaram atau duduk dalam satu posisi dengan terlalu lama.
.
Sesetengah individu mungkin mengalami masalah bengkak ini disebabkan oleh perubahan hormon.
.
.
Namun, bukan itu sahaja punca berlakunya bengkak kerana kencing manis juga boleh menyebabkan masalah ini.
.
Biasanya bengkak bagi pesakit diabetes adalah disebabkan oleh:
- Obesiti
- Peredaran darah yang bermasalah
- Kekurangan venous
- Masalah jantung
- Masalah buah pinggang
- Kesan sampingan ubat
- Kapilari darah yang bocor
- Pengambilan insulin yang berlebihan
.
.
Kenapa orang kencing manis kurus?
.
.
Bagi kebanyakan pesakit penyakit ini, kekurangan insulin akan mengakibatkan badan mereka sukar untuk membawa glukosa ke sel untuk digunakan sebagai tenaga.
.
Apabila ia berlaku, badan anda akan mula membakar lemak dan otot untuk tenaga sekaligus mengurangkan berat anda secara keseluruhan.
.
Berat badan turun secara mengejut juga mungkin berlaku kepada mereka yang didiagnos menghidap penyakit kencing manis type 1 dan type 2.
.
.
Adakah gatal-gatal tanda kencing manis?
.
.
Untuk menjawab persoalan ini, anda perlu tahu apa simptom-simptom utama penyakit ini seperti:
- Mengalami masalah berat badan berlebihan
- Mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit kencing manis
- Mempunyai high-density lipoprotein (HDL) paras kolestrol yang rendah daripada 40 mg/dL atau 50 mg/dL.
- Sejarah tekanan darah tinggi
- Mengalami gestational diabetes atau melahirkan bayi yang mempunyai berat lebih daripada 9 pound
- Berumur lebih dari 45 tahun
.
.
Sekian sahaja perkongsian kami berkenaan punca kencing manis, penawar kencing manis dan kaedah rawatan untuk kencing manis.
.
Jangan risau kerana penyakit ini boleh sembuh.
.
.
Namun anda perlu beringat kerana ia mampu memberikan masalah lain untuk anda.
.
Bahaya kencing manis ini kerana ia juga menjadi sebab kenapa kaki dipotong.
.
Jadi, anda perlu beringat dan berusahalah untuk mencegah penyakit kencing manis ini.
.
Jangan lupa untuk baca perkongsian kami yang lain juga. Semoga bermanfaat!
.
.
Anda rasa bermanfaat?
.
Jangan lupa Like kami di Facebook, di bawah ni ya
.
Lebih banyak lagi tips kesihatan seks yang best-best.
![Bahaya Tukar Pasangan (Cuckold) – Punca, Kesan & Nasihat Untuk Suami [2025]](https://suamisihat.com.my/wp-content/uploads/2023/10/MinyakDagu5-ezgif.com-png-to-webp-converter-400x250.webp)
