Ramai sebenarnya belum sedia lagi nak menimang cahaya mata dan perlukan cara mencegah kehamilan.
.
Jangan risau sebab anda sedang membaca perkongsian yang paling tepat dan teliti berkenaan cara mencegah kehamilan.
.
Bagi anda yang sangat aktif dalam hubungan seksual dan perlukan cara elak mengandung pastinya tertanya-tanya apa cara terbaik untuk melakukannya.
.
Benda pertama yang akan terlintas dalam fikiran anda sudah pastinya pil perancang atau pil cegah hamil.
.
Tapi, kalau sekadar mengharapkan pil cegah mengandung semata-mata, agak sukar sebenarnya untuk anda berjaya.
.
.
Anda kena tahu cara-cara lain yang melibatkan hubungan seksual untuk mencegah kehamilan.
.
Family Planning Association (PFA) di UK mengatakan sekitar 90% daripada wanita yang aktif secara seksual akan mengandung dalam tempoh 12 bulan jika mereka tidak mempraktikkan cara mencegah kehamilan.
.
Seorang wanita berisiko untuk mengandung setiap kali mereka melakukan seks tanpa sebarang pencegahan termasuklah sewaktu kali pertama melakukan seks.
.
.
Baca Juga: 3 Cara Efektif Elak Kehamilan Walaupun Pancut Dalam
.
.
.
**Psst: Baca sehingga habis ya, ada hadiah menanti anda di akhir artikel ini.
.
.
.
Setiap cara elak hamil ada kelebihan dan kekurangannya yang tersendiri.
.
Sebab itulah anda kena benar-benar memahami baik buruk setiap cara ini untuk mendapatkan hasil yang maksimum.
.
Jom baca cara mencegah kehamilan yang kami kongsikan dibawah!
.
.
BARRIER METHODS
.
.
Barrier Methods adalah cara elak mengandung yang menghalang sperm daripada sampai ke telur dan antaranya ialah:
.
.
1. Male Condom
.
.
Kondom lelaki dan perempuan merupakan satu-satunya cara mencegah kehamilan yang mampu melindungi penggunanya daripada STI (Sexually Transmitted Infections).
.
Apabila digunakan dengan betul, kondom memberikan 80% keberkesanan untuk mengelakkan daripada kehamilan mengikut fakta yang dikeluarkan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
.
Untuk menggunakan kondom:
- Pilih saiz yang tepat
- Sarungkan kondom pada kepala zakar yang sedang mengeras
- Picit hujung kondom untuk mengeluarkan sebarang udara yang terkumpul
- Sarungkan sepenuhnya perlahan ke seluruh batang zakar dan pastikan ia tidak terkoyak
- Selepas selesai projek, pegang hujung kondom sebelum anda menarik keluar dari faraj pasangan anda
- Tanggalkan kondom tersebut dan terus buang. Jangan gunakan semula
.
.
Kebanyakan kondom lelaki dibuat menggunakan latex.
.
Tapi kalau anda allergic dengan latex, ada lagi jenis yang lain.
.
Kalau anda gabungkan kondom dengan pelincir, anda kena pastikan pelincir yang digunakan sesuai dengan kondom tersebut.
.
Sebagai contoh, jika anda menggunakan kondom jenis latex sebagai cara elak hamil, pelincir yang sesuai digunakan adalah dari jenis water-based.
.
Anda boleh dapatkan kondom dari kebanyakan pasaraya, 7E, farmasi atau anda boleh beli secara online.
.
.
2. Female Condoms
.
.
Kondom wanita juga boleh digunakan sebagai salah satu cara mencegah kehamilan.
.
Menurut CDC, kondom wanita mampu meningkatkan keberkesanan untuk cegah kehamilan sekitar 79%.
.
Kondom wanita juga semakin mudah didapati di farmasi dan kalau anda mengalami kesukaran untuk mencarinya, anda boleh beli secara online.
.
.
3. Diaphragm
.
.
Diaphragm merupakan satu lagi cara mencegah kehamilan daripada barrier method yang digunakan dengan cara meletakkannya didalam faraj.
.
Oh! Jangan lupa untuk sapukan spermicide terlebih dahulu keatas diaphragm sebelum menggunakannya.
.
Bila digunakan dengan spermicide, kesan penggunaan diaphragm ni akan meningkat sehingga 90%.
.
Diaphragm perlu dimasukkan beberapa jam sebelum melakukan hubungan seksual, biarkan sekitar 6 jam sebaik selesai dan buang selepas 24 jam.
.
Diaphragm juga tak melindungi anda dan pasangan daripada STI.
.
.
4. Cervical Cap
.
.
Cervical cap merupakan silikon lembut yang dimasukkan kedalam faraj wanita.
.
Ia akan menutupi serviks untuk menghalang sperm daripada sampai ke telur.
.
Keberkesanan cara cegah hamil ini adalah sekitar 70-85% sahaja.
.
Oh. Ia juga sama seperti alat selain kondom iaitu ia tidak berupaya untuk mengelakkan STI.
.
Ia boleh dibeli di farmasi dan juga secara online.
.
.
5. Sponge
.
.
Span yang digunakan untuk mencegah kehamilan ini diperbuat daripada polyurethane dan mengandungi spermicide.
.
Ia diletakkan didalam faraj untuk mengelakkan sebarang kemasukan ke uterus.
.
Jika digunakan span sahaja, keberkesanannya sebagai cara elakkan mengandung adalah sekitar 76-88% sahaja.
.
Tapi jika digunakan bersama-sama kondom, keberkesanannya akan meningkat dan turut mampu untuk mengelakkan STI.
.
Anda boleh dapatkan secara online.
.
.
6. Spermicide
.
.
Spermicide merupakan bahan kimia yang menyahaktif sperm.
.
Cara mencegah kehamilan menggunakan spermicide, anda perlu memasukkannya berhampiran dengan servik sekitar 10 minit sebelum melakukan hubungan seksual.
.
Ia akan kekal efektif dalam tempoh 60 minit dan tahap keberkesanannya adalah sekitar 71%.
.
Biasanya spermicide datang dalam bentuk gel dan ia boleh didapati di farmasi atau dibeli secara online.
.
Anda boleh dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan cara yang paling efektif untuk anda menggunakan spermicide sebagai cara elak mengandung.
.
.
HORMONAL METHODS
.
.
Cara mencegah kehamilan menerusi hormonal methods biasanya akan fokus kepada menghentikan ovulation, yang merupakan proses untuk mengeluarkan telur daripada ovari.
.
Cara elak mengandung sebegini tidak mampu untuk menghalang STI.
.
Biasanya hormonal methods perlu mendapat kebenaran daripada doktor.
.
.
7. Pil Cegah Hamil
.
.
Terdapat dua jenis pil cegah hamil:
- Menghentikan kitaran haid
- Tidak menghentikan kitaran haid
.
Kalau nak bercerita berkenaan pil cegah hamil, ada banyak jenama yang ada di pasaran.
.
Keberkesanan pil cegah hamil adalah sekitar 95%.
.
Kami ada kongsikan lebih lanjut berkenaan pil cegah hamil disini:
.
Baca Juga : Pil Perancang – Anda Perlu Tahu Jenisnya & Cara Ambil Yang Betul
.
.
8. Patches
.
.
Menurut National Health Service, keberkesanan penggunaan patch adalah sekitar 99% efektif apabila digunakan dengan betul.
.
Patch boleh digunakan pada:
- Belakang badan
- Punggung
- Perut
- Bahagian atas lengan
.
Setiap patch perlu dipakai untuk 3 minggu sebelum menanggalkannya untuk tempoh seminggu bagi membolehkan kitaran haid.
.
Ada kemungkinan juga berlakunya sedikit ketidakselesaan pada kulit.
.
.
.
.
9. Suntikan
.
.
Suntikan cegah kehamilan Depo-Provera biasanya akan diberikan oleh doktor setiap 12 minggu.
.
Kajian menunjukkan jika cara mencegah kehamilan ini jika diambil dengan betul, mampu memberikan keberkesanan untuk mengelakkan kehamilan sehingga 90%.
.
Menurut Planned Pregnancy, ia mengambil masa sekitar 10 bulan atau lebih untuk kesuburan kembali normal sebaik sahaja pasangan anda berhenti mengambil suntikan.
.
.
10. Vaginal Ring
.
.
Menurut NHS, cara mencegah kehamilan dengan menggunakan vaginal ring mempunyai keberkesanan sehingga 99% bila digunakan dengan betul.
.
Keberkesanan ini boleh menurun sehingga 95% jika berlaku kesilapan sewaktu menggunakannya.
.
Cincin plastik bersaiz kecil ini akan dimasukkan kedalam faraj selama 3 minggu dan ia mengeluarkan hormon kedalam badan untuk mengelakkan kehamilan.
.
Cincin tersebut perlu dikeluarkan selama 7 hari untuk membolehkan kitaran haid sebelum memasukkan cincin yang baru.
.
Rasanya sekian saja perkongsian kami kali ini berkenaan cara mencegah kehamilan yang anda dan pasangan boleh sama-sama cuba.
.
Ada banyak cara yang kami kongsikan diatas, jadi anda boleh pilih cara mana yang paling sesuai dan selesa.
.
.
Pastikan anda mengikut cara penggunaan yang telah diberikan, dan pastikan juga anda mendapatkan khidmat nasihat daripada doktor untuk memastikan apa yang anda sedang usahakan ini berjaya.
.
Jangan lupa untuk baca perkongsian kami yang lain juga!
.
Semoga bermanfaat!
.
.
Anda rasa bermanfaat?
.
Jangan lupa Like kami di Facebook, di bawah ni ya.?
.
Lebih banyak lagi tips kesihatan seks yang best-best. ?
