Ejakulasi: Apa yang Perlu Anda Tahu

Ramai tak sedar — cara dan kekerapan ejakulasi sebenarnya boleh bagi kesan besar terhadap kesihatan lelaki dan keharmonian hubungan.

Bukan sekadar ‘lepaskan’..

Tapi ia juga melibatkan emosi, tenaga, dan hormon yang beri impak jangka panjang kepada tubuh dan kesejahteraan pasangan.

Kalau tak jaga, boleh ganggu prestasi, kesuburan, dan mood dalam hubungan.

Ejakulasi & Kesihatan Prostat – Ada Kaitan Ke?

Percaya atau tak, ejakulasi yang kerap sebenarnya bagus untuk kesihatan lelaki, terutama dari sudut mencegah kanser prostat.

Satu kajian dari Amerika Syarikat pada tahun 2016 mendapati,

“lelaki berusia 40 hingga 49 tahun yang ejakulasi sekurang-kurangnya 21 kali sebulan, mempunyai risiko lebih rendah untuk menghidap kanser prostat, berbanding mereka yang kurang aktif.”

Kajian ni turut disokong oleh penyelidik dari Cambridge – bukan sembarangan sumber!

Ejakulasi & Hubungan Intim — Apa Kesan Sebenar Pada Tubuh?

Topik “kesan ejakulasi terhadap kesihatan dan keintiman” bukan lagi isu taboo..

malah dah jadi antara perkara yang sering dikaji oleh pakar kesihatan dan dibincang terbuka dalam kalangan pasangan moden.

Persoalannya: Adakah ia beri impak positif atau sebaliknya?

Apa Sebenarnya Berlaku Sebelum Ejakulasi?

Sebelum seorang lelaki mencapai klimaks atau ejakulasi, 

banyak proses dalaman yang sedang bekerja keras di sebalik tabir.

Semuanya bermula dengan rangsangan seksual — sama ada dari : 

Sentuhan, pandangan yang menggoda, bau yang membangkitkan, suara manja pasangan, atau perasaan emosi yang kuat.

Otak akan hantar isyarat ke sistem saraf,

menyebabkan jantung berdegup laju,

pernafasan jadi pendek-pendek,

dan aliran darah meningkat ke kawasan alat sulit.

Seterusnya, zakar akan mengalami ereksi apabila salur darah mula ‘memenuh’.

Hormonal & Fizikal: Teamwork Sebelum Ejakulasi

Bila lelaki berada dalam fasa terangsang, aliran darah yang bekerja lebih kuat..

Otot-otot lantai pelvis juga turut ‘berjaga-jaga’.

Mereka mula menegang perlahan-lahan, bersedia untuk membantu dalam proses klimaks dan akhirnya, ejakulasi.

Dalam masa yang sama, hormon utama seperti testosteron mula memainkan peranan penting.

Ia meningkatkan keinginan seksual (libido) dan memberi tenaga kepada seluruh proses ini.

Bukan itu saja,

Estrogen juga walaupun lebih sinonim dengan wanita, tetap ada peranannya dalam keseimbangan hormon lelaki, terutamanya dalam kawalan emosi dan tindak balas seksual.

Pendek kata, sebelum ‘klimaks’ berlaku,

Ada satu orkestra biologi yang sangat kompleks sedang berlaku dalam badan lelaki — antara minda, hormon dan otot.

Hebat, kan?

Testosteron: Raja Segala Hormon Lelaki

Kalau ada satu hormon yang layak digelar raja dalam tubuh lelaki, jawapannya mestilah testosteron.

Ia bukan sekadar pengaruh tenaga batin — tapi mengawal hampir semua perkara penting dalam fungsi seksual lelaki.

Dari tahap keinginan (libido), kekuatan ereksi, penghasilan sperma, sampai ke mood dan tenaga harian — semuanya ada kaitan dengan tahap testosteron.

Bila hormon ni seimbang, barulah lelaki rasa ‘on form’.

Tapi bila dia jatuh, bukan saja prestasi seksual yang merudum — semangat hidup pun boleh hilang arah.

Apa Jadi Bila Testosteron Seimbang?

Bila tahap testosteron dalam badan berada pada paras optimum,

Lelaki akan rasa lebih ‘hidup’.

Hasrat seksual meningkat, dorongan untuk bersama pasangan jadi lebih kuat, dan tubuh pun lebih responsif terhadap rangsangan.

Hormon ni jugalah yang main peranan penting dalam proses ereksi.

Dari memberi signal ke otak, aliran darah ke zakar, sampai ke ketegangan yang diperlukan untuk hubungan intim yang memuaskan.

Kalau testosteron low, bukan saja mood ke laut, tapi ‘enjin’ pun susah nak start.

 Tanda-Tanda Testosteron Rendah (Low T)

Ramai lelaki tak sedar sebenarnya mereka alami masalah testosteron rendah. Antara tanda-tanda yang biasa dialami:

1. Nafsu seks menurun – Dulu semangat membara, sekarang makin kurang rasa nak ‘bersama’.
2. Mudah letih dan tak bertenaga – Bangun pagi pun rasa lesu, walaupun cukup tidur.
3. Mood swing dan mudah murung – Emosi tak stabil, cepat marah atau rasa down tanpa sebab jelas.
4. Masalah ereksi – Susah nak dapat ereksi atau tak tahan lama macam dulu.
5. Otot makin susut, lemak makin bertambah – Badan rasa lembik, susah nak maintain bentuk badan.

Kalau ada lebih dari 2 simptom ni dan berlaku secara konsisten — itu petanda perlu ambil tindakan. Jangan tunggu sampai rumah tangga jadi mangsa.

Estrogen: Hormon “Sampingan” Tapi Penting

Ya, betul — lelaki juga ada hormon estrogen, walaupun dalam jumlah yang sangat kecil.

Dalam badan lelaki, estrogen terbentuk bila sebahagian hormon testosteron bertukar menjadi estrogen secara semula jadi.

Proses ni berlaku dalam hati dan tisu lemak.

Walaupun estrogen selalu dikaitkan dengan wanita, jangan pandang ringan peranannya untuk lelaki.

Estrogen bantu dalam beberapa aspek penting, termasuk:

• Mengawal dorongan seksual secara tidak langsung
• Menyokong kesihatan sperma dan sistem reproduktif
• Menstabilkan fungsi otak dan emosi 

  
  

Tapi ingat, kalau estrogen terlalu tinggi, boleh jadi masalah besar:

Nafsu menurun, payudara membesar (gynecomastia), lemak perut bertambah, dan emosi tak stabil.

Kesimpulannya?

Estrogen bukan hormon utama dalam seksualiti lelaki, tapi ia tetap penting untuk keseimbangan.

Yang penting — kena jaga hormon balance. Testosteron dan estrogen, biar harmoni.

Nak Tahu Cara Pergerakan Sperma  : Pergerakan Sperma Mempengaruhi Persenyawaan

Stimulasi Seksual: Ghairah Seksual dengan Hormon dan Kekuatan Kimia

Apabila stimulasi seksual dimulakan, ghairah seksual mula berputik.

Mungkin daripada sentuhan, rangsangan visual, atau perasaan emosi yang mendalam.

Sistem saraf memainkan peranan utama dalam mengawal ejakulasi.

Ketika rangsangan berlaku, ia menghantar isyarat ke otak untuk membangkitkan perasaan ghairah dan mengaktifkan pelbagai proses kimia di dalam tubuh.

Semasa proses ini berlaku, hormon dan neurotransmiter seperti dopamin dan serotonin akan dilepaskan, memberikan perasaan positif dan keseronokan.

Ini yang membuatkan setiap pengalaman seksual terasa lebih menggembirakan dan memuaskan.

Apabila semuanya berjalan lancar, proses kimia ini dapat mengoptimumkan tahap keghairahan seksual dan mempercepatkan perjalanan menuju klimaks, iaitu ejakulasi.

 Berkenaan Motiliti Sperma : Pergerakan Sperma Mempengaruhi Persenyawaan