Ramai yang masih tak ambil tahu, apa bahaya kopi jika diambil secara berlebihan.
.
Bukan apa, isu-isu sebegini jarang dibincangkan di khalayak ramai dan juga di media massa.
.
Minuman kopi yang sememangnya sudah menjadi budaya diseluruh dunia ni sangat lazat diminum waktu panas, dan juga menyegarkan jika dihidangkan bersama ais sejuk.
.
.
Pergi sahaja kemana-mana kedai makan, dari sekecil-kecil warung hingga lah ke restoran besar, semuanya menghidangkan minuman ini dalam menu mereka.
.
.
.
.
**PSST: Baca sehingga habis ya, ada hadiah menanti anda di akhir artikel ini.
.
.
Fakta Tentang Kopi – Sebenarnya Kopi Antara Minuman Paling Berkhasiat Dunia.
.
.
Kopi ialah antara minuman yang paling popular dan paling banyak diminum di seluruh dunia sekarang ini, iaitu berada ditempat kedua di atas teh, dan dibawah air mineral.
.
Ia telah dimasyurkan oleh ahli sufi di Yaman pada kurun ke-15, sebagai minuman untuk membantu kekhusyukan dalam beribadah. Ianya mula tersebar ke seluruh tanah arab, dari Yaman, Ethiopia, sehinggalah ke Makkah.
.
Dari situ minuman berasaskan kopi mula tersebar ke seluruh dunia oleh pengunjung haji dan umrah dari pelbagai negara di pelusuk dunia.
.
.
Antara jenis biji kopi yang banyak digunakan dalam minuman kopi sekarang ini ialah Kopi Arabica, Kopi Robusta, Kopi Liberica, dan Kopi Excelsa.
.
Banyak khasiat yang ramai orang tak tahu tentang kopi yang mana kebaikan dan manfaatnya boleh membantu meningkatkan kualiti kehidupan seharian kita.
.
Daripada aktiviti dirumah mahupun ditempat kerja, kopi dapat memberi kebaikan lebih-lebih lagi daripada segi kesihatan keseluruhan.
.
.
Sudah tentu kawan-kawan pencinta kopi yang lebih banyak mendapat manfaatnya dan khasiat daripada kopi berbanding mereka yang tak gemar minum kopi.
.
Anda nak tahu apa kebaikan dan khasiatnya?
.
Baik, sebelum kami bagi tahu apa fakta tentang khasiat kopi, anda perlu tahu dahulu apa keburukan jika Anda Minum Kopi yang Salah, dan jika diminum secara melampau serta berlebih-lebihan.
.
.
.
1. Diabetes
.
.
Kalau anda kerja dekat office, anda mesti selalu minum kopi 3 in 1 yang manis-manis kan?
.
Ini antara salah satu perkara yang kita selalu terlepas pandang.
.
Tahukah anda, kopi instant 3 ini 1 mempunyai kandungan gula yang tinggi?
.
.
Kadang-kadang kita tak perasan yang kita dah pun ambil jumlah gula yang berlebihan, salah satu penyumbang terbesar ialah kopi 3 dalam satu ini lah.
.
Anda mungkin beranggapan bahawa anda hanya ambil minum kopi sahaja, sedangkan anda telah pun mengambil sehingga 6 sudu gula dalam secawan kopi instant! Banyak kan?
.
Bukan sahaja itu, dalam kebanyakkan kopi 3 in 1 yang ada dipasaran, kebanyakkan mereka mempunyai creamer yang merupakan salah satu sumber lemak.
.
www.healthline.com
.
.
Ditambah pula jumlah gula yang banyak tadi sudah tentu jumlah ini tidak sihat untuk di minum setiap hari.
.
Tetapi lain pula kes untuk peminat kopi yang brew kopi mereka sendiri dirumah.
.
Kopi yang dibrew sendiri lebih mudah untuk menghadkan jumlah susu dan gula yang dimasukkan dalam minuman tersebut.
.
.
Tetapi, jumlah susu pekat dan susu segar jika anda gunakan secara berlebihan juga boleh jadi salah satu punca risiko penyakit merbahaya seperti diabetes dan penyakit jantung koronari berlaku.
.
Tapi pada anda yang sukakan kopi yang dibancuh dengan jumlah gula yang sedikit, dan jumlah susu yang tak pekat, anda berjaya mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit yang merbahaya.
.
Lagi bagus kalau tak letak apa-apa pemanis tambahan, ini baru lah coffee lover yang sebenar!
.
.
.
2. Buah Pinggang
.
.
Ramai diantara kita yang selalu minum kopi campuran dari pebagai herba dan tumbuh-tumbuhan yang dikatakan mampu meningkatkan/memulihkan masalah prestasi seseorang.
.
Macam-macam jenama produk sebegini yang ada dekat pasaran sekarang ini.
.
Semuanya menjanjikan khasiat yang pelbagai, terutama sekali manfaat terhadap tenaga dan kekuatan fizikal.
.
.
Tapi anda kena tahu, banyak bahan tambahan yang digunakan boleh mendatangkan kemudaratan kepada tubuh badan kita. Masalah dan penyakit yang paling kerap terjadi ialah penyakit buah pinggang.
.
Ye saya tak tersilap, BUAH PINGGANG. Antara punca masalah ini ialah disebabkan bahan campuran yang tidak mempunyai kajian saintifik dan bukti klinikal.
.
Contoh bahan yang selalu ada ialah, buah tunjuk langit, tongkat ali, gingseng, maca, dan bermacam-macam lagi. Ada antara bahan-bahan ini yang mempunyai ujian klinikal, dan telah pun terbukti khasiatnya.
.
.
Tapi disebabkan cara pemprosesan dan pengekstrakan yang tidak betul membuatkan khasiat yang ada dalam herba tersebut menjadi tercemar dan mati. Jadi yang masuk ke dalam badan anda ialah bahan-bahan toksin dan beracun.
.
Ini menyebabkan buah pinggang terpaksa bekerja lebih keras dan akhirnya macam-macam komplikasi yang berlaku.
.
Dunia sekarang ni dah moden, segala khasiat yang ada dalam herba boleh diekstrakkan tanpa mengambil sekali elemen-elemen karbon dan lain-lain bahan toksin yang ada dalam herba tersebut.
.
.
Pastikan kandungan yang ada dalam minuman kopi campuran tersebut telah dikaji dan terbukti selamat serta mendapat kelulusan sah daripada Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) yang mana selamat diambil.
.
Bukan itu sahaja, hampir semua kopi campuran herba yang tiada sijil halal setakat ini, mempunyai sijil halal palsu, dan mengandungi bahan-bahan terlarang serta beracun yang boleh menyebabkan komplikasi yang serius, seperti batu karang dan lain-lain.
.
Kononnya mengandungi herba-herba yang boleh meningkatkan tenaga, sedangkan bahan yang digunakan ialah racun dan ubat-ubatan terkawal.
.
.
.
Baca Selepas Ini: Kopi – Jenis, Khasiat, & Kesan Kafein Terhadap Kesihatan
.
.
3. Penyakit Jantung
.
.
Kencing manis sudah, buah pinggang sudah, sekarang kita cakap tentang penyakit jantung pula.
.
Lemak yang anda ambil dari gula dan krimer yang banyak dalam kopi bukan sahaja boleh menyebabkan penyakit kencing manis, malah boleh mengakibatkan penyakit jantung.
.
Mungkin ramai daripada anda dah tahu, tapi masih lagi pandang remeh perkara ini.
.
Ini kerana jumlah lemak dan toksin berlebihan yang masuk kedalam badan akan menyempitkan saluran darah. Pembentukan plak pada saluran darah akan mengganggu peredaran darah untuk membekalkan oksigen ke seluruh badan.
.
.
Jika perkara ini berlaku kepada anda, anda mungkin telahpun menghidap penyakit jantung koronari.
.
Tahukah anda pengambilan kopi melebihi 6 cawan sehari boleh meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 22%?
.
Ini lah sebab bahaya nya pengambilan gula dan lemak yang berlebihan. Belum lagi kita kira jumlah karbohidrat yang anda ambil, berapa banyak nasi anda makan setiap hari?
.
Selain daripada penyakit jatung koronari, penyakit jantung lain juga boleh berlaku seperti endorkaditis, penyakit injap jantung, dan penyakit jantung aritmia.
.
.
Bahan-bahan terlarang yang tak diketahui sumber dan keberkesanannya mungkin membawa toksin dan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan pada injap jantung.
.
Akhirnya, bahagian injap pada jantung tak dapat berfungsi dengan baik dan sempurna.
.
Biasanya penyakit jantung jenis ini tak dapat disembuhkan melainkan melalui pendermaan jantung baharu atau pun dengan menggunakan injap artifisial.
.
.
.
.
4. Darah Tinggi
.
.
Biji kopi kaya dengan antioksida, iaitu berlipat kali ganda berbanding tumbuhan lain. Ia juga terkenal dengan jumlah kafeinnya yang tinggi berbanding dengan minuman-minuman terkenal yang lain seperti teh, dan minuman tenaga.
.
Kebiasaannya, purata orang yang berkerja minum secawan kopi setiap hari. Ini bermakna hampir setiap orang di Malaysia telahpun mendapat khasiat kopi setiap hari.
.
Tapi, ada juga individu yang minum lebih daripada secawan kopi dalam sehari. Persoalannya selamat ke tidak?
.
.
Sama macam gula dan lemak, jika diambil secara berlebihan sudah tentu macam-macam penyakit yang boleh terjadi.
.
Kadar selamat bagi mereka yang gemar minum kopi ialah 6 cawan sahaja sehari. Kalau anda minum kopi dalam mug atau cawan yang besar, bermakna hanya 3 cawan kopi sahaja jumlah maksimum untuk anda.
.
Ini kerana purata kafein yang ada didalam secawan (saiz biasa) kopi ialah sebanyak 140 miligram, dan kadar selamat pengambilan kafein ialah cuma 400 miligram sahaja sehari.
.
.
Apa akan jadi kalau ambil lebih daripada itu?
.
Pengambilan kopi yang berlebihan boleh menyebabkan masalah tidur, gementar secara tiba-tiba, penat, mual, dan kemurungan.
.
Lebih teruk, pengambilan kopi yang melampau dalam jangka masa yang panjang boleh menyebabkan penyakit darah tinggi muncul.
.
Penyakit ini juga boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular lain muncul secara tiba-tiba seperti penyakit jantung, penyakit diabetes, dan masalah kepada penglihatan.
.
.
Khasiat Kopi Yang Tak Ramai Yang Tahu
.
.
Kopi pun ada khasiatnnya, siapa yang kata minuman ni tak bagus dan tak sihat?
.
Penggunaan biji kopi sebagai minuman yang digunakan pada kurun ke-15 sama macam cara kopi hasilkan sekarang ini.
.
Khasiat yang ada dalam kopi telah diambil oleh mereka untuk meningkatkan kekhusyukan mereka dalam beribadah. Sudah tentu banyak khasiat yang boleh kita manfaatkan dalam minuman ini.
.
Jika anda minum dengan cara yang betul dan tidak mengambil elemen lemak tambahan seperti gula dan susu, ini manfaat dan khasiat yang anda boleh dapat.
.
.
1. Boleh Hilangkan Lemak
.
.
Kopi bagus untuk anda yang nak jaga berat badan dan nak kurus.
.
Kopi telah terbukti mampu menurunkan berat badan sehingga 30% untuk individu yang amalkan minum sekurang-kurangnya secawan kopi setiap hari. Ini kerana kopi boleh meningkatkan kadar metabolism sehingga 11%!
.
Metabolism yang meningkat tadi memberi kesan yang besar kepada pembakaran lemak tepu didalam badan. Tak perlu supplement yang mengarut-mengarut pun.
.
Disebabkan itu lah, banyak supplement dekat luar sana dah mula letakkan kafein dalam produk mereka.
.
.
2. Keupayaan Fizikal Meningkat
.
.
Kebanyakkan ahli bina badan suka minum kopi sebelum bergegas ke gym.
.
Ye betul, salah satu manfaat kopi ialah boleh meningkatkan tenaga dan keupayaan fizikal. Tindak balas ini disebabkan oleh kandungan kafein dalam kopi tersebut.
.
Ia memberi kesan terhadap sistem saraf pada kawasan lemak yang terkumpul untuk dibakar dengan lebih cepat dan ditukarkan kepada tenaga.
.
.
Bukan itu sahaja, kafein juga bertindak merangsang kelenjar adrenal untuk menghasilkan hormon adrenalin yang berfungsi meningkatkan tenaga tanpa rasa penat.
.
Jadi tubuh badan lebih bersedia untuk mengangkat beban di gim.
.
.
3. Tingkatkan Konsentrasi
.
.
Selain daripada boleh meningkatkan tenaga, kopi juga boleh meningkatkan konsentrasi dan fokus untuk melakukan kerja.
.
Selain itu, ia juga boleh membantu mengurangkan rasa penat lesu dengan meningkatkan kadar tenaga.
.
Kafein yang ada dalam kopi membantu penghasilan hormon dopamine dan norepinephrine yang mana berfungsi meningkatkan mood, menjadikan minda seseorang itu lebih gembira dan termotivasi untuk melakukan apa-apa urusan.
.
.
Manfaat lain yang anda boleh dapat dari kopi ialah boleh tingkatkan daya ingatan, tingkatkan kemahiran berfikir, dan meningkatkan fungsi dan kesihatan otak secara menyeluruh.
.
Jadi anda pencinta kopi lagi mudah untuk selesaikan masalah dengan tenang dan mencari penyelesaian yang rasional, serta rasa malas, lesu, letih yang anda rasa seharian dapat dibuang jauh-jauh.
.
.
4. Bebas Dari Penyakit
.
.
Untuk anda yang suka minum kopi, anda boleh tarik nafas lega sebab antara khasiat kopi yang ramai orang tak tahu ialah ianya boleh mencegah anda daripada pelbagai penyakit.
.
Amalan meminum kopi telah terbukti boleh mencegah daripada penyakit-penyakit kronik otak seperti:
- Alzheimer
- Dementia (nyanyuk)
- Parkinson’s
- Stroke.
.
Bukan itu sahaja, penyakit lain seperti diabetes dan pelbagai jenis kanser juga boleh di elak jika anda amalkan minum kopi tanpa gula berlebihan setiap hari.
.
.
Ini boleh jadi disebabkan oleh kandungan beberapa bahan aktif dan mineral yang tinggi didalam biji kopi yang dikisar tersebut. Dalam secawan coffee mengandungi:
- Riboflavin (vitamin B2): 11%
- Pantothenic acid (vitamin B5): 6% RDI.
- Manganese & potassium: 3% RDI.
- Magnesium & niacin (vitamin B3): 2% RDI.
.
Jadi antara anda yang suka minum kopi dengan mereka yang lain, sudah tentu anda mempunyai mineral yang lebih cukup berbanding mereka yang tak suka minum kopi.
.
Mineral-mineral ini berpotensi boleh mencegah keradangan kepada sel-sel dan organ dalam tubuh badan.
.
.
Konklusinya..
.
.
Kopi ialah minuman berkhasiat yang banyak diminum diserata dunia.
.
Tetapi evolusi pembuatannya telah menyebabkan ianya menjadi tidak sihat oleh pihak-pihak yang tak bertanggungjawab terutama sekali penjual kopi yang dicampur dengan bahan-bahan yang terlarang dan tidak sihat.
.
Jadi kami terpanggil untuk mengulas perkara ini.
.
.
Buat penggemar dan pencinta kopi dekat luar sana, anda jangan salah faham dengan artikel kami ini, ia bukan lah untuk memburuk-burukkan kopi.
.
Sebaliknya untuk memberi penjelasan kepada anda diluar sana apa yang sebenar-benarnya yang berlaku jika anda tidak betul-betul memahami bagaimana kopi bertindak terhadap tubuh badan anda.
.
Ini penting supaya anda faham apakah perbezaan cara pengambilan yang sihat dan tidak sihat yang akan menjejaskan kesihatan anda.
.
.
.
Jadi, Kopi Apa Yang Patut Anda Minum?
.
By the way, kami ada satu produk yang paling terbaik untuk dikongsikan pada anda semua pecinta kopi.
.
Kopi ini sesuai untuk anda yang sukakan kopi tanpa gula, atau yang di brew menggunakan mesin kopi, dan pada mereka yang gemar menggunakan susu segar sebagai krimer.
.
.
Tapi tak kan nak gendong mesin kopi portable ke pejabat hari-hari betul tak?
.
Sudah tentu ada alternatifnya lagi-lagi untuk anda yang nak kan tenaga serta fokus yang segera, ketika melakukan kerja.
.
Kopi ini tidak mengandungi gula tambahan yang boleh men-trigger penyakit kronik, dan bahan-bahan gila yang mengarut yang mana boleh beri kesan sampinga melampau.
.
Nu-Caffe Tongkat Ali
.
.
Nu-Caffe merupakan satu-satunya produk kopi di Malaysia yang menggunakan ekstrak 100% tongkat ali pure, tanpa campuran bahan-bahan kimia pelik-pelik dan bertoksin, serta mengandungi kopi arabika yang berkualiti tinggi.
.
Ini kata Dr. Ismail Tambi (Pakar Sakit Tuan) tentang khasiat Tongkat Ali premium dalam Nu-Caffe.
.
Ia sesuai untuk anda yang mahukan tenaga tambahan, untuk kekal aktif sepanjang hari, tanpa risau tentang kesan sampingan dan negatif.
.
Bukan itu sahaja, ia juga sesuai untuk anda yang,
- Ada penyakit jantung, darah tinggi & kencing manis.
- Lemah tenaga batin
- Kurang stamina
- Cepat penat
- Banyak tidur
- Berat badan berlebihan.
.
95% orang yang berumur 40 tahun dan keatas mempunyai masalah seperti di atas.
.
.
Teknologi pembuatan dan kandungan yang ada dalam Nu-Caffe telah diiktiraf JAKIM dan mendapat kelulusan KKM.
.
Kopi ini juga merupakan satu-satunya produk tradisional di asia tenggara yang diiktiraf Food & Drugs Association (FDA), Amerika Syarikat.
.
Antara khasiat istimewa yang anda boleh dapati daripada produk ini ialah seperti:
- Melancarkan peredaran darah
- Memberi tenaga tambahan
- Menguatkan ingatan dan fokus
- Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh
- Mengembalikan keinginan intim
- Menambah tenaga batin
.
Video: Kopi Nu-Caffe VS Kopi Harian anda.
.
Ini bukan omong kosong, anda kena cuba dahulu baru tahu kesannya.
.
Untuk dapatkan sekarang anda boleh tekan link ini, NU-CAFFE TONGKAT ALI
.
.
Apa-apa pun, diharap diatas perkongsian ini dapat mencerahkan lagi persepsi anda terhadap kesan-kesan terhadap pengambilan kopi.
.
.
Ribuan terima kasih kepada anda yang sudi membaca.
.
Jangan lupa baca juga perkongsian kami yang lain. Semoga bermanfaat.
.
.
Baca Sekarang: Kopi Songkok – Dan Senarai Kopi Kuat Terbaik (& yang Berbahaya) Tahun 2021
.
.
